Tipy a Recepty

Co si namazat na pečivo?

Určitě existuje i jiné řešení než máslo...

Celý článek..

Smoothies: Ano či ne?

Každý trend má své pro a proti.

Celý článek..

5 druhů zdravých a známých potravin, co musíte prostě jíst!

Určitě je znáte a navíc je i doma běžně máte! Jsou plné vlákniny a antioxidantů a nenabourají Váš rozpočet!

Celý článek..

Zázrak jménem zázvor

Díky zázvoru nastartujete hubnutí a ještě doplníte tělu stovky prospěšných látek!

Celý článek..

Tipy na štědrovečerní večeři zdravě a chutně

Připravili jsme recepty na štědrovečerní večeři. Vaše tělo vás za to bude milovat.

Celý článek..

Čaj pro podporu hubnutí

Byliny našemu organismu pomáhají a nejen při hubnutí. A vy je máte určitě doma!

Celý článek..

Bylinky pro rychlejší hubnutí

Byliny našemu organismu pomáhají a nejen při hubnutí. A vy je máte určitě doma!

Celý článek..

Bramborová kaše

Nadýchanou a lahodnou bramborovou kaši připravte dle návodu. Jako přílohu nabízíme tip na blanšírované či v páře vařené fazolové lusky nebo brokolici, které následně rychle osmahneme na pánvi na rozpáleném malém množství olivového oleje s plátky česneku. Můžete též přidat na plátky nakrájené malé množství zázvoru.

Celý článek..

Kuřecí nugetky

Kuřecí nugetky, které připravíme na pánvi s malým množstvím řepkového oleje dle návodu na přípravu, můžeme podávat s dušenými fazolovými lusky či brokolicí nebo květákem.

Celý článek..

Lososové placky

Na rozpálené panvi či lívanečníku, potřeném řepkovým olejem z obou stran do zlatova opečeme lososové placky, které dle chuti můžeme podávat s ledovým salátem s lehkým octovým dresinkem se lžickou plnotučné či dijonské hořčice a můžeme dozdobit okurkou či ředvičkami. Skvěle jej doplní na sucho opražené lněné semínko.

Celý článek..