Ukázkový jídelníček k 2. fázi

Ukázkový jídelníček k 2. fázi Mahony Diet:

Snídaně 7-8,00 hod
1x sladké jídlo Mahony Diet např. pomerančová palačinka nebo rýžový nákyp s příchutí vanilky

Dopolední svačina 10-11,00 hod
1 jablko nebo pomeranč či porce zeleniny (salátová okurka, rajče, ředkvičky)

Oběd 13-14,00 hod
200g libové ryby (treska, pstruh), kopeček rýže nebo malá porce brambor a zeleninový či listový salát

Odpolední svačina 16-17,00 hod
1x sladké jídlo Mahony Diet, např. pralinkový dezert nebo jahodová pěna

Večeře 19-20,00 hod
1x míchaný zeleninový salát a k tomu 2 vejce natvrdo nebo 150g tvarohu nebo 90 cottage sýru 20%


Zpět na popis 2. fáze Začněte hubnout