Ukázkový jídelníček k 3. fázi

Ukázkový jídelníček k 3. fázi Mahony Diet:

Snídaně 7-8,00 hod
Plátek žitného chleba s krůtí šunkou

Dopolední svačina 10-11,00 hod
Porce zeleniny, např. okurka, ředkvičky, zelný salát nebo jablko, pomeranč, kiwi či bílý jogurt

Oběd 13-14,00 hod
150g krůtího steaku s bramborami či grilovanou zeleninou, listový salát

Odpolední svačina 16-17,00 hod
1x sladké jídlo Mahony Diet, např. citronová tyčinka či čokoládová tyčinka

Večeře 19-20,00 hod
Zeleninový salát s mozzarelou či vejci natvrdo


Zpět na popis 3. fáze Začněte hubnout